O que não levar para a estrada
Apesar de todas as campanhas, sono e drogas como rebite e álcool ainda causam danos.

Imagem: Creative Commons / Flickr / Yumi Momoi
Na estrada, certos cuidados não mudam e é importantíssimo manter o foco nas precauções básicas. Assim, o portal O carreteiro publicou uma pequena lista lembrando sobre o que evitar nas rodovias. Entre os males que colocam em risco motoristas e passageiros está o EXCESSO DE PESO sobre os eixos do caminhão, erro muito comum entre condutores e transportadores.
A SONOLÊNCIA e o CANSAÇO também são dois inimigos da direção segura. Para evitar sentir sono enquanto trafega, é recomendável que o motorista procure fazer refeições leves e não consuma remédios que interfiram na concentração e na capacidade de conduzir. É importante também tentar fazer paradas regulares a cada duas horas de trabalho, evitar viajar à noite e ter alguém com quem revezar na direção.
Pode parecer um conselho óbvio, mas nunca utilize drogas como REBITE e ÁLCOOL. O rebite é o nome popular para uma droga chamada anfetamina, um estimulante do sistema nervoso central que faz com que o cérebro trabalhe mais depressa e cause a falsa impressão de redução da fadiga. Alguns dos resultados do seu uso são a diminuição dos reflexos e o aceleramento dos batimentos cardíacos, podendo desencadear crises de pânico e lesões irreversíveis no cérebro.
Para finalizar, algo que todos já sabem: a combinação “álcool + direção” pode ser fatal pois a bebida leva o motorista a desrespeitar as leis de trânsito e transmite excesso de confiança, fazendo com que a imprudência fale mais alto.
Fonte: Portal O Carreteiro
a lei do motorista que regulamenta horas de trabalho parece que nao ta valendo pra nada.
algumas empresas exploram os motoristas e ele que se danem, se a empresas proibir o trabalho na noite ja era bom demais[
É isso aí, Bruno. Assim como os caminhões precisam de manutenção e cuidados constantes, nosso corpo também. E para manter o perfeito funcionamento, é importante nunca descuidar da saúde e fazer valer seus direitos. Abraços!
Obrigado pelos avisos, muito importante para nossa classe.
nosso grande problema hj e nossos horarios cada vez mais apertados as empresas nao estao nem ai se vc vai ter que roda dia e noite, a unica coisa que interessa e o lucro que eles vao ter.